Természetjárás

1. Készülj fel alaposan a túrára!
2. Túrádat erõnléted, gyakorlottságod, és társaid figyelembevételével tervezd!
3. Célszerûen, kényelmesen, és ne feltûnõen öltözz!
4. A természetben nyitott szemmel és füllel, a szépségre fogékony szívvel járj!
5. Viselkedj csendesen, fegyelmezetten, vendégként!
6. Tartsd és tartasd be a túrázás szabályait (tûzrakás, hulladék, illemhely, táborozás, védett terület, túravezetés...)!
7. A természetben való tartózkodás után állítsd vissza az eredeti állapotot (táborozás, szálláshely, illemhely...)!
8. Szeresd és védd a természetet, igyekezd azt másokkal is megszerettetni, megismertetni, megvédetni!
9. Becsüld túratársaidat és õket a bajban soha el ne hagyd!
10. Igyekezz hasznosítani a természetben szerzett ismereteidet, tapasztalataidat!  

Egy ország lakosságának egészségügyi állapotát nemzetközi felmérések szerint 40%-ban az életmód, 25%-ban a környezet határozza meg és csak 10%-ban befolyásolja az egészségügyi ellátás. Vagyis, ha rendszeresen túrázunk, úgy 65%-ban kézben tartjuk egészségi állapotunkat! A szabadon végzett mozgás az egész szervezetre jótékony hatású, minden szervrendszert (mozgás, keringés, anyagcsere, légzés, idegrendszer-érzékelés) pozitívan érint. Eközben fejlődik erőnlétünk, állóképességünk, ellenálló (immun) képességünk, ügyességünk, akaratunk...

A sok-sok látnivaló tudatos feldolgozása révén bővül elménk, műveltebbek leszünk, s látásmódunk is kiteljesedik.

Szépérzetünk is fejlődik, mert a természet önmagában is komplex esztétikai élmények forrása. Ha hozzávesszük a tájba épített emberi alkotások szépségeit (akad ilyen is!), úgy csak gazdagodva tér haza lelkünk a túráról.

Csak a természetet járva lehet igazán megérteni azt, hogy az ember felelős földi környezetének jövőjéért. Így fejlődik (alakul) ökológiai szemléletünk.